5 atividades mais para sua criança TDAH

Com muitas atividades, fora das exigências regimented da vida escolar e outros grupos organizados, pode funcionar como uma válvula de pressão para a energia extra de uma criança ativa. Durante todo o tipo de época, os pais podem implementar em seus lotes vida familys de tempo livre exercício.

Passeios diários antes da escola consumo de oxigênio Impulso

O cérebro humano precisa de muito oxigênio para funcionar bem. Ar fresco e uma boa circulação de exercício aeróbico aumenta o oxigênio cheio de fluxo sanguíneo para o cérebro da criança. Uma criança pode começar o dia com uma caminhada, viva curto, que pode tanto acordar e acalmar a mente da criança ativa.

Hoje TDAH Crianças estados: O cérebro também precisa de movimento para melhorar a aprendizagem. Pausas aumentar a energia do cérebro que aumenta o fluxo de sangue e oxigênio.

Parque Hopping Fornece exercício ao ar livre

Encontre uma lista de parques County online e pretende visitar cada um. Esta actividade pode ser usado como uma recompensa por bom comportamento. Planejamento para jogar brevemente em um parque a cada dia é uma ótima maneira de construir jogo fora em uma vida da criança.

Alternativas durante as intempéries são Chuck-E-queijo restaurantes ou zonas Discovery. Além disso, algumas academias tem um tempo livre reservado para a atividade caindo barato para as crianças.

Energia direto com um ginásio indoor

Transformar uma parte da casa em um ginásio. Tente usar balanços, um trepa-trepa, e pull-up grades. Adicionando grandes bolas de exercício e tapetes de espuma para flips pode ser um protetor de sanidade para os pais de crianças ativas, especialmente durante os meses de inverno.

Barato rastejar através de barracas, feitas de lençóis e bambolês ou comprado na IKEA, pode adicionar lugares especiais para as crianças a explorar. Ginásios pode ser um lugar divertido, brincalhão movimento e em outras vezes pode se tornar um retiro relaxante para a criança TDAH para relaxar durante os tempos mais calmos.

Pendurar um balanço plataforma de baixo do teto, proporciona um ótimo lugar para as crianças a sair. Oscilações terapêuticos podem ser construídos utilizando um prendedor rotativo ligado a uma viga no tecto, cordas de espessura, e um pedaço de tapete coberto contraplacado. Eles também podem ser comprados em sites de swing várias terapia.

Interesse-Quartos temáticos Constrói Criatividade

Criando e regularmente mudando o tema de um quarto da criança ativa constrói e dirige a sua actividade em direções positivas. Os temas não tem de ser caro ou permanente. Envolver as crianças em idéias e decisões, juntando conceitos de seus interesses atuais.

Se uma criança adora o ar livre, projetar seu quarto para ser um acampamento de verão para fora. Arrumar a maior parte do mobiliário, e adicionar sacos de dormir e colchonetes de acampamento no chão. Complete o look com cartazes do Parque Nacional nas paredes. Permitam que a luz noite para ser um flash de luz ou a pilhas da lanterna.

Kid-friendly cães são ótimos companheiros para crianças ativas

Obter um cão um grande e descontraído. Animais de estimação têm sido provada a ter uma influência positiva sobre nossa saúde física e mental. Possuir um animal de estimação pode reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol, a pesquisa constatou que os animais são também terapêutico para pessoas com mood.and outras condições mentais. de O Poder de Cura de animais pelo Dr. Marty Becker.

Além disso, o toque de cura de acariciar um animal e ser beijada ou aninhou em troca estabelece uma intimidade calmante. Isso é importante para uma criança com TDAH, que pode ser submetido a muita atenção, social negativo de adultos e colegas. Um especial, de sangue quente someonesuch como um animal de estimação sempre aceitar dogis um construtor de auto-estima maravilhoso para a criança TDAH.