Lesões comuns Virilha

Com o início da época desportiva mola, trata aumento do risco de ferimentos na virilha. A virilha é definida como a área onde a coxa e da pélvis se encontram. O grupo do músculo adutor da coxa está localizado na região da virilha. Os adutores são os músculos responsáveis ??por puxar a perna em direção ao corpo e estabilizar a parte interna da coxa. Os músculos adutores específicos incluem ele adutor magno, adutor longo, brevis adutor, pectíneo e grácil. Quando os músculos da virilha são undertrained ou flexibilidade é pobre, os músculos são vulneráveis ??a lesões. Trauma direto na virilha e hérnia inguinal são outros tipos notáveis ??de lesões na virilha.

Lesões comuns Virilha

Lesão na virilha - A lesão na virilha mais comum é um puxão na virilha ou tensão. Essa lesão ocorre quando os músculos da virilha são esticadas além de sua capacidade normal. Isso resulta em danos microscópicos de fibras musculares em casos leves, ou músculo rasgando completamente em casos graves. Este tipo de lesão ocorre mais comumente durante explosivos movimentos atléticos, incluindo iniciar e parar súbita.

Trauma direto um golpe direto na virilha pode resultar em um hematoma focal no local do trauma, que pode ser doloroso, e limitar a função de membros inferiores. Mais grave trauma pode causar uma fratura da parte inferior da pélvis, ou pode ferir a bexiga urinária.

Hérnia Definido como um defeito na cavidade abdominal, hérnias ou as hérnias inguinais ou inguinal, envolvem um defeito do canal inguinal. Hérnias inguinais ocorrem geralmente a partir de repetidas aumento da pressão abdominal, causando a falha eventual do anel inguinal interno. Hérnias inguinais também pode ocorrer de forma aguda, com uma lágrima súbita no anel interno.

Tratamento de Lesões Virilha

Tratamento virilha linhagem de lesão na virilha ou puxão na virilha envolve o arroz resto regime, gelo, compressão e elevação. Medicamentos anti-inflamatórios, tais como ibuprofeno, pode ajudar a diminuir a inflamação no curto prazo. Um atleta com uma lesão na virilha deve permanecer em repouso até que a dor resolve. Ao retornar à plena atividade, o cuidado deve ser tomado para evitar uma nova lesão, particularmente nas primeiras uma ou duas semanas.

Trauma direto para o trauma dos tecidos moles, o arroz regime é adequado a curto prazo. Para lesões ósseas, o tratamento é o dirigido por um médico do esporte.

Hérnias hérnia geralmente não curam espontaneamente. A maioria das hérnias requerem reparação cirúrgica.

Prevenção de Lesões Virilha

Lesão na virilha - Prevenção de lesão na virilha depende de três fatores: o fortalecimento do grupo de músculos adutores através de treinamento de resistência, maximizando a flexibilidade, alongamento e aquecimento adequado do grupo muscular antes de atividades de alto nível.

Trauma direto - Prevenção de lesões traumáticas diretas é difícil, mas o uso de equipamento de proteção adequado, quando disponível, é útil.

Hérnia - Prevenção da hérnia depende do uso de técnica apropriada ao realizar treinamento de resistência. Evitando apnéia quando levantar pesos é essencial. Quando um atleta segura a / respiração dela e estirpes para levantar o peso, pressão intra-abdominal aumentada (o chamado manobra de Valsalva), aumentando o risco de hérnia.